Ebooks, Inspirasi dan Motivasi

Askm, Salam Sejahtera dan Salam Muhibbah

Harapan Ktom semoga anda sentiasa dalam keadaan sihat dan bahagia selalu.

Masih ingatkah lagi zaman kanak-kanak anda? Masa zaman kanak-kanak adalah zaman yang paling gembira dalam hidup kita ( ini bagi Ktom ler, dna Ktom yakin anda pun demikian juga ).  Masakan tidak….masa tu kita tidak ada tanggungjawab yang besar untuk dilaksanakan, tak reti nak kecil hati, tak reti nak marah ( marah budak-budak tu biasalah ) dan bermacam TAK RETI lagi.

Sejak dari  kecil lagi kita diajar tentang banyak perkara.  Salah satunya ialah cara bagaimana untuk mengawal perasaan marah.  Mengawal perasaan marah juga perlu ada kemahiran.  Kebolehan dan kemahiran untuk bersikap tenang dalam menghadapi apa jua keadaan atau situasi yang mencabar sangat berguna untuk diri kita  sendiri.

Ok hari ini Ktom ingin bincangkan bagaimana untuk mengawal kemarahan supaya ianya tidak akan meninggalkan kesan yang buruk dalam apa jua hal dan keadaan.  Tetapi walau bagaimana pun pada sesetengah keadaan, kemarahan adakalanya amat diperlukan.

Eh macam mana ni? Kenapa pula kita perlu marah ? Tak faham lah Ktom……..

Oh….jangan cepat gabrar…..kita perlu juga marah tetapi marah yang boleh mewujudkan satu keadaan yang kondusif…

Hehehe…mana ada macam tu ? Jika dah marah tu, sudah pasti suasana akan jadi tegang.

Hmmm….sebenarnya dalam perniagaan, kemarahan adakalanya amat diperlukan.  Tetapi ia bergantung pada teknik kemarahan yang anda gunakan itu. 

Boleh faham ke?  Tak boleh ya. Tak pe di sini Ktom bagi satu contoh……..

Si Ali ni adalah seorang pengurus sebuah syarikat yang menguruskan jual beli kereta.  Si Ali ni selalu juga marah-marah tetapi dia berjaya mengawal kemarahannya demi kecemerlangan perniagaannya. 

Bagaimana?  

Pada suatu ketika dia  bersama dengan seorang temannya Si Azam. Dengan si Azam ni , si Ali boleh berseloroh, bercerita dan bertepuk tampar dengan baik.  Teteapi apabila tiba dalam hal yang berkaitan dengan urusan perniagaan sikapnya berbeza sekali di mana si Ali ni menjadi lebih tegas dan mudah melenting jika sekiranya stafnya gagal melaksanakan misi syarikat tersebut.

Jadi, apa yang dapat buat kesimpulan ialah rasa marah itu perlu jika ada staf yang tidak fokus dan main-main ( ini dalam bidang pekerjaan la ).

Jadi rasa marah ini, kadangnya akan mewujudkan satu keadaan yang tidak baik dan kita harus mengawalnya dengan bijak. Ok mari kita kongsikan cara mengawalnya.

1.  Rasai bahang kemarahan

Rasa marah untuk sekali sekali tu ada baiknya.  Sifat itu sebenarnya membuatkan kita menjadi lebih peka dan berjaga-jaga.  Secara tidak langsung ia boleh memotivasikan diri kita untuk muncul menjadi seorang pemimpin yang terbaik.  ( Jangan melampau dah ler )

2.  Kawal minda

Kadang kala kemarahan yang melampau membuatkan seseorang menjadi bukan dirinya yang sebenar.  Dan ada masanya mereka bertindak di luar batasan.  Sikap ini tidak baik untuk kecemerlangan diri.  Cara yang sebaiknya adalah dengan mengawal minda bawah sedar kita , supaya ia tidak mempengaruhi minda sedar sehingga membuatkan diri tidak berpijak di bumi yang nyata.  Seelok-eloknya berfikir dahulu apakah kemarahan itu memberi keuntungan atau tidak,  Jika ya, tidak salah jika kita meluahkan kemarahan.  Jika tidak, lebih baik anda belajar mengawalnya.

3.  Rancang kemarahan

Hehehehe…boleh ke rancang kemarahan ni Ktom? Aha…dalam hal ni biasanya ada juga orang yang boleh berbuat demikian dan kita pun kena boleh ler….  Apatah lagi pada perkara-perkara yang begitu mustahak dan amat diperlukan dalam kehidupan.  Sesiapa yang bijak mengatur strategi dan bijak menangani kemarahan ini adalah orang yang berjaya.

4.  Buat 10 pengiraan

Aduhai….susah sekali untuk mengawal kemarahan ni sebenarnya.  Tetapi teknik membuat kiraan sehingga sepuluh merupakan teknik paling klasik yang selalu dan boleh diamalkan.  Mulakan buat pengiraan satu, dua, tiga……sepuluh. Selalunya dalam kiraan empat, panas di hati sudah mulai surut.

5.  Bersembang bersama teman

Cara ini juga dapat mengurangkan serba sedikit tekanan yang sedang dialami.  Ada masanya  kita mendapat teman yang sudi mendengar luahan hati kita dan ada juga yang tidak suka. Jika mereka tidak mahu mendengar sekalipun, sekurang-kurangnya waktu itu dapat kita gunakan untuk menenangkan dan meredakan sedikit perasaan bengang yang ada pada kita.

6.  Rancang kembali kemarahan

Nak rancang semula kemarahan? Macam mana ni? Pelik betul bunyinya…..Tak pernah dengar pun? Hehehehe……ok Ktom bagi contoh ya……

Katakanlah kita memerlukan minyak untuk melancarkan sebuah roket.  Roket selalunya ada hala tuju dan matlamat. Tetapi apa jadi bila minyak yang kita gunakan itu tidak mempunyai mekanisme dalaman yang dapat mengawal kelancaran roket tersebut? Tentu tak ada gunanya bukan?

Jadi minyak itu adalah perumpamaan sebuah kemarahan.  Jika kita gagal mengawalnya, yang kita miliki hanya sebiji bom yang akan meletup dan memusnahkan semua yang ada di sekeliling kita.  jadi fikir-fikirkanlah samada jika mahu menjadi minyak roket atau memiliki sebiji bom.

7.  Cuba lapangkan dada mendengar kata-kata golongan yang anda anggap lemah itu.  Tak kiralah siapa mereka, jawatan mereka atau pangkatnya.  Mungkin nasihat mereka itu ada baiknya.

8.  Tuju pada matlamat

Seharusnya kita sudah menuju ke matlamat sebenar.  Dengan adanya teman-teman di sisi, kekuatan dalaman dan kedalaman fikiran kita , maka kita sudah bijak untuk mengatur strategi kemarahan kita supaya kita dapat menanganinya dengan baik.

9.  Ambil air sembahyang

Cubalah tenangkan sedikit kemarahan yang melanda itu dengan berwuduk.  Semuga dengan air sembhyang yang membasahi wajah kita dapat mengawal kemarahan yang ada dalam diri kita itu.

Masih banyak perkara yang boleh dilakukan, Ktom pasti anda ada pengalaman bagaimana untuk mengawal kemarahan anda.  Jom kongsikan disini ok.

Sekian buat kali ini. Jumpa lagi.

Wasalam.